Medical Functional Training – FTR1 #2a / Stationstraining

Unterkörper & Core

mit Britta Welcker

Kosten des Einzel-Workouts: 8,99 Euro

Darum geht es in diesem Workout

Du suchst nach einem motivierenden und effizienten Training für Beine, Hüfte und Rumpf? Dann ist dieses Workout genau das Richtige für dich. Du benötigst lediglich einen Stuhl und ein Tuch, um deinen Körper so richtig zu fordern. Viel Spaß dabei. Das Workout umfasst 8 Übungen und ist 24 Minuten lang.

Bei jedem Kauf eines Videos erhältst Du eine ausführliche Beschreibung der einzelnen Übungen als PDF.

  • Matte
  • Stühle
  • Tücher

Deine Trainerin

Britta Welcker

Selbstständige Physiotherapeutin, Sportphysiotherapeutin, Dipl. Personal Trainerin und Ernährungscoach

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