Medical Functional Training – FTR1 #1a / Stationstraining

Ganzkörper

mit Stefan Liebezeit

Kosten des Einzel-Workouts: 8,99 Euro

Darum geht es in diesem Workout

Einfach, kurz und effektiv. Dieses effiziente Ganzkörperworkout wird dich begeistern. Alle Übungen sind nahezu überall durchführbar. Das Workout umfasst 8 Übungen und ist 22 Minuten lang.

Bei jedem Kauf eines Videos erhältst Du eine ausführliche Beschreibung der einzelnen Übungen als PDF.

  • Matte
  • Stühle
  • Flexvit Band (FV)

Dein Trainer

Stefan Liebezeit

Dipl. Sportlehrer mit dem Schwerpunkt Breiten- & Wettkampfsport

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