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Ich helfe Ihnen einen gesunden Alltag zu gestalten.
Eine gesunde Ernährung und körperliche Bewegung ist der Schlüssel zu mehr Leistungsfähigkeit und Wohlbefinden. Ob im Food Coaching oder als Personal Trainer, gemeinsam mit Ihnen erarbeite ich individuelle Konzepte, die unkompliziert sind und vor allem zu Ihrem individuellen Alltag passen. In jedem Fall immer persönlich auf Sie abgestimmt.
Ihre Britta Welcker
Ich helfe Ihnen einen gesunden Alltag zu gestalten.
Eine gesunde Ernährung und körperliche Bewegung ist der Schlüssel zu mehr Leistungsfähigkeit und Wohlbefinden. Ob im Food Coaching oder als Personal Trainer, gemeinsam mit Ihnen erarbeite ich individuelle Konzepte, die unkompliziert sind und vor allem zu Ihrem individuellen Alltag passen. In jedem Fall immer persönlich auf Sie abgestimmt.
Ihre Britta Welcker
Personal Training
Gesundheit, Aktivität, Fitness – Leistungsfähigkeit
Sie möchten fitter sein, mehr Energie, Stabilität und Kraft haben? Mehr Selbstbewusstsein ausstrahlen, entspannter sein, sich besser fühlen?
Sie möchten Schmerzen am Bewegungsapparat reduzieren? Ihr Gewicht regulieren und den Körper definieren?
Sie möchten den Jahren trotzen und gesund älter werden?
Ich höre Ihnen zu und helfe Ihnen, Ihre persönlichen Ziele zu erreichen und den Schritt hin zu mehr Wohlbefinden, weniger Beschwerden und höherer Leistungsfähigkeit zu gehen.
Food Coaching
Wohlbefinden & Leistungsfähigkeit
- Sie möchten sich gesünder ernähren, leistungsfähiger werden, Ihr Wohlbefinden steigern, Ihren Körper gesund erhalten?
Sie haben Fragen zu Ihrer individuellen Ernährung, möchten Ihr Bewusstsein für qualitativ hochwertige Nahrungsmittel erweitern und Ihren Stoffwechsel optimieren?
Ich bin davon überzeugt, das ein gesunder Ernährungsstil die Basis ihrer Gesundheit und Ihres Wohlbefindens ist. Gemeinsam mit Ihnen erstelle ich ein, auf Sie zugeschnittenes Konzept, das unkompliziert und einfach in Ihren Alltag einzubinden ist.
Mein Angebot umfasst folgende Coachings:
Sie wohnen nicht in München und Umgebung und möchten von mir gecoacht werden? Gerne berate ich Sie auch via Videokonferenz (Skype) oder telefonisch.
Britta Welcker
»Gesunde Ernährung, Stressreduktion und Aktivität gehören für mich zusammen!«
Als Physiotherapeutin, Sportphysiotherapeutin, Personal Trainer und Ernährungsberaterin mit den Fachgebieten Low-Carb und ketogene Ernährung berate ich Sie gerne::
• Individuelle Ernährungsberatung
• Stoffwechseltraining
• Ausdauer
• Körperliche Fitness
• Funktionelles Training
• Flexibilität
• Entspannung