Ich helfe Ihnen einen gesunden Alltag zu gestalten.

Eine gesunde Ernährung und körperliche Bewegung ist der Schlüssel zu mehr Leistungsfähigkeit und Wohlbefinden. Ob im Food Coaching oder als Personal Trainer, gemeinsam mit Ihnen erarbeite ich individuelle Konzepte, die unkompliziert sind und vor allem zu Ihrem individuellen Alltag passen. In jedem Fall immer persönlich auf Sie abgestimmt.

Ihre Britta Welcker

Ich helfe Ihnen einen gesunden Alltag zu gestalten.

Eine gesunde Ernährung und körperliche Bewegung ist der Schlüssel zu mehr Leistungsfähigkeit und Wohlbefinden. Ob im Food Coaching oder als Personal Trainer, gemeinsam mit Ihnen erarbeite ich individuelle Konzepte, die unkompliziert sind und vor allem zu Ihrem individuellen Alltag passen. In jedem Fall immer persönlich auf Sie abgestimmt.

Ihre Britta Welcker​

Personal Training

Gesundheit, Aktivität, Fitness – Leistungs­fähigkeit

Sie möchten fitter sein, mehr Energie, Stabilität und Kraft haben? Mehr Selbst­­bewusstsein ausstrahlen, entspannter sein, sich besser fühlen?

Sie möchten Schmerzen am Bewegungs­­apparat reduzieren? Ihr Gewicht regulieren und den Körper definieren?

Sie möchten den Jahren trotzen und gesund älter werden?

Ich höre Ihnen zu und helfe Ihnen, Ihre persönlichen Ziele zu erreichen und den Schritt hin zu mehr Wohl­befinden, weniger Beschwerden und höherer Leistungs­fähigkeit zu gehen.

Food Coaching

Wohl­befinden & Leistungs­fähigkeit

Sie möchten sich gesünder ernähren, leistungs­fähiger werden, Ihr Wohl­befinden steigern, Ihren Körper gesund erhalten? Sie haben Fragen zu Ihrer individuellen Ernährung, möchten Ihr Bewusst­sein für qualitativ hochwertige Nahrungs­mittel erweitern und Ihren Stoff­wechsel optimieren? Ich bin davon überzeugt, das ein gesunder Ernährungs­stil die Basis ihrer Gesundheit und Ihres Wohl­befindens ist. Gemeinsam mit Ihnen erstelle ich ein, auf Sie zugeschnittenes Konzept, das unkomplizeirt und einfach in Ihren Alltag einzubinden ist.

Britta Welcker

»Gesunde Ernährung, Stressreduktion und Aktivität gehören für mich zusammen!«​

Als Physiotherapeutin, Sportphysiotherapeutin, Personal Trainer, Ernährungsberaterin und Lowcarb-Coach berate ich Sie gerne:

• Stoffwechseltraining
• Ausdauer
• Körperliche Fitness
• Funktionelles Training
• Flexibilität
• Entspannung

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